Из-за пандемии сейчас все поголовно принимают D3, так как это первое, что рекомендуют принимать врачи для регулирования иммунитета, чтобы легче перенести инфицирование короновирусом.

Но витамин D, накапливаясь в организме, имеет свойство повышать уровень кальция и фосфора, что приводит к такому негативному состоянию как гиперкальциемия. Это опасно тем, что фосфат кальция начинает откладываться на стенках сосудов, что может привести к сердечнососудистым заболеваниям.

Но этой проблемы можно избежать, если поддерживать на адекватном уровне витамин K, который отвечает за правильное распределение кальция в организме. Витамин К активирует остеокальцин, белок, который способствует накоплению кальция в костях и зубах. А также активирует матриксный GLA-белок, который предотвращает накопление кальция в мягких тканях, таких как почки и кровеносные сосуды.

Поэтому оптимальным решением для укрепления иммунитета без негативных эффектов от повышения уровня кальция будет прием витамина D3 совместно с витамином K2.

Одной из популярных формул D3 + K2 на iHerb является добавка Vegan Vitamin D3 & K2 от бренда MRM.

Одна капсула добавки включает в себя 2500 МЕ витамина D3 (холекальциферол) и 80 мкг витамина К2 (менахинон). Упаковка содержит 60 капсул. Рекомендуется принимать по 1 капсуле в день. Одной упаковки для одного человека хватит на 2 месяца приема.

Особенность этой добавки в том, что она подходит для веганов, так как холекальциферол в этом продукте произведен не из овечьей шерсти как обычно, а из растительного сырья — экстракта лишайника. Витамин К2 также произведен без использования животных, представлен в форме менахинона (MK-7).

Добавка представляет собой растительные капсулы с порошком белого цвета. Капсулы стандартного размера, легко проглатываются.

Я принимала эту добавку по рекомендациям. Негативных эффектов от ее приема не было.

Рекомендую всем MRM, Vegan Vitamin D3 & K2, как качественный продукт, для правильного приема витамина D3 совместно с витамином К2.

Буду благодарна за использование моего кода на скидку — TOV513, введите его в корзине при заказе. Он дает дополнительную скидку 5%.

В инстаграм @ruherb