Семейный подряд на кухне :) (alevtinja) wrote in iherbfans,
Семейный подряд на кухне :)
alevtinja
iherbfans

Category:

Now Foods, Порошок шелухи подорожника



Впервые купила псиллиум в порошке, до этого брала цельную оболочку семян подорожника. Сначала расстроилась, а потом нашла ему применение. И так мне это понравилось, что в следующий раз возьму упаковку побольше. Читайте мой отзыв, расскажу обо всём в деталях.



Заказать можно здесь -

Now Foods, Порошок шелухи подорожника, 340 г (12 унций)

Надо ли говорить о пользе клетчатки для нашего здоровья?

Богатый клетчаткой псиллиум благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, снижая уровень плохого холестерина, он улучшает работу ЖКТ, помогает умерить аппетит и сбросить лишний вес. Шелуха семян подорожника способствует легкому, здоровому опорожнению и быстрому выведению отходов из толстой кишки. Шелуха семян подорожника содержит мягкую клетчатку, успокаивающую и нормализующую работу кишечника при появлении дискомфорта.

Порошок псиллиума от Now Foods - продукт натуральный вегетарианский, кошерный, проверен на отсутствие ГМО.

Одна порция порошка из шелухи семян подорожника содержит 6 г растворимой клетчатки, причем ежедневная доза, необходимая для достижения этого эффекта, составляет 7 г.

Поставляется в пластиковой банке, внутри которой находится порошок мелкого помола без явно выраженного запаха и вкуса.




 Раньше я смешивала псиллиум с кефиром и заменяла этим немудреным напитком ужин. Так вот, в кефире порошок растворяется плохо, комкуется. Имейте в виду. Сейчас же, я изменила свое питание, практически отказавшись от молочных продуктов.

Завтраки у меня теперь безжировые. Как правило, это смузи из фруктов. Вот в эти смузи я и добавляю псиллиум. Это не только делает мой завтрак полезнее, но и помогает с легкостью не вспоминать о еде до обеда. Ведь псиллиум увеличивается в несколько раз и заполняет объем желудка. Главное, не забывать пить много воды между приемами пищи.

Смузи я делаю всякие-разные, чтобы не надоедали. На фото - вариант с хурмой и бананом. На 2 порции беру примерно 4 небольшие хурмы, 1-2 банана, полстакана фильтрованной воды и 1,5 ч.л. псиллиума. Все ингредиенты пробиваю в блендере. Если сразу не выпить смузи, то минут через 10 псиллиум разбухнет и все это великолепие превратится в десерт, который уже нужно есть ложкой. Вкусно в обоих случаях!

В принципе, для смузи подойдет и цельная оболочка семян подорожника. Блендер измельчит всё. Но с порошком консистенция получается более однородная, кремовая. Мне такой вариант нравится больше. Поэтому теперь этот порошок будет моей постоянной покупкой.

Чем еще порадовать ЖКТ:



21st Century, Смесь пробиотиков Acidophilus 



Garden of Life, Super Seed, не только клетчатка 



Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii + МОС (маннанолигосахариды), 5 млрд  - скидка 20%



Органические семена чиа от Navitas Organics



Мои посты по теме добавок можно прочитать по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Все мои посты в сообществе можно посмотреть по этой ссылке

Еще больше отзывов - в моем блоге. В инстаграм я - alevtinja.

Благодарю за использование моего кода PAT6959, который дает скидку 5% на весь заказ.

Всем добра!

Tags: now foods, БАД, вес-тяжёлое, для здоровья, для здоровья-жкт, для здоровья-сердечно-сосудистая система, рецепты
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments