Наталия Кошкина (nataliyacat) wrote in iherbfans,
Наталия Кошкина
nataliyacat
iherbfans

Categories:

Nutricology, Цитрат магния, 90 растительных капсул

ShX45rU9Dzs.jpg

Замечательный рабочий магний!
Всего 2 - 3 капсулы Nutricology обеспечивают минимальную суточную норму потребления магния для здорового человека.



Nutricology, Цитрат магния, 90 растительных капсул




Суточная норма потребления магния для взрослого здорового человека представлена в таблице (по материалам википедии)







Капсулы крупные, без запаха, принимаю 1, 2 или 3 штуки в сутки, ориентируясь на свои ощущения и реакцию кишечника на цитратную форму.
В целом, сколько лет принимаю магний а разной форме, все-таки больше люблю магний цитрат и небольшой слабительный эффект скорее даже плюс, чем минус.
Так, например, пожилая родственница только цитратом и спасается, приобретая вместе со всей пользой от магния еще и регулярный стул (обычно страдала запорами)

Не понаслышке знаю, что под магнием очень хороший расслабленный сон. Особенно это заметно, когда есть долгий перерыв в приеме магния на ночь. Тело станосится более ватным, в сон проваливаешься легко. Кроме этого, магний быстро снимает судороги в ногах в ночное время (проверено на многих и не один раз)
Данный магний пью как самостоятельную добавку на ночь. Также принимаю его и  с мультивитаминами (в которых почти всегда отсутствует магний)

Цитрат магния Nutricology мне понравился. С фирмой я познакомилась впервые, но добавка не подвела, оказалась рабочей.  Покупкой довольна, советую.


Благодарю вас за использование моего кода VJQ350

Все мои отзывы в данном сообществе ЗДЕСЬ


Мои посты ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ПОДБОРКА  моих постов про ВИТАМИНЫ

Tags: БАД, для здоровья, для здоровья-сердечно-сосудистая система, для мужчин, для подростков, советую
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments