Nutricology, Цитрат магния, 90 растительных капсул
Замечательный рабочий магний!
Всего 2 - 3 капсулы Nutricology обеспечивают минимальную суточную норму потребления магния для здорового человека.
Nutricology, Цитрат магния, 90 растительных капсул
Суточная норма потребления магния для взрослого здорового человека представлена в таблице (по материалам википедии)
В целом, сколько лет принимаю магний а разной форме, все-таки больше люблю магний цитрат и небольшой слабительный эффект скорее даже плюс, чем минус.
Так, например, пожилая родственница только цитратом и спасается, приобретая вместе со всей пользой от магния еще и регулярный стул (обычно страдала запорами)
Не понаслышке знаю, что под магнием очень хороший расслабленный сон. Особенно это заметно, когда есть долгий перерыв в приеме магния на ночь. Тело станосится более ватным, в сон проваливаешься легко. Кроме этого, магний быстро снимает судороги в ногах в ночное время (проверено на многих и не один раз)
Данный магний пью как самостоятельную добавку на ночь. Также принимаю его и с мультивитаминами (в которых почти всегда отсутствует магний)
Цитрат магния Nutricology мне понравился. С фирмой я познакомилась впервые, но добавка не подвела, оказалась рабочей. Покупкой довольна, советую.
Благодарю вас за использование моего кода VJQ350
Все мои отзывы в данном сообществе ЗДЕСЬ
Мои посты ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
ПОДБОРКА моих постов про ВИТАМИНЫ