Семейный подряд на кухне :) (alevtinja) wrote in iherbfans,
Семейный подряд на кухне :)
alevtinja
iherbfans

Categories:

KAL, Малат магния 400, 90 таблеток



 Понять, хватает или нет вам магния можно по симптомам: мышечные спазмы и судороги, проблемы с сердцем, бессонница, напряженность в теле, нервозность, запоры, камни, артрит, мигрени… Вроде бы разные симптомы, но корень у них один - напряжение.

Если сказать коротко, то магний - это элемент, который снимает напряжение, приносит успокоение и расслабление.

Магний я принимаю на постоянной основе, чередуя формы выпуска. Сегодня расскажу о недорогой добавке от бренда KAL.


Заказать можно здесь -

KAL, Малат магния 400, 90 таблеток


Малат магния - соединение магния и яблочной кислоты.Он поддерживает мышечную функцию, здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует выработке энергии.   Яблочная кислота — это натуральная фруктовая кислота, которая присутствует в большинстве клеток организма и участвует в цикле Кребса, в котором энергия сохраняется во время метаболизма углеводов и жиров.

Малат магния считается одной из лучших форм магния, он легко усваивается организмом и подходит людям, страдающим от усталости.

Суточная доза магния зависит от пола и возраста человека. Считается, что норма взрослого человека составляет  от 4 до 4,5 мг на 1 кг веса. Так, мужчинам до 30 лет нужно принимать не менее 400 мг  и более 420 мг в старшем возрасте. Женщинам до 30 лет - примерно 310 мг, при беременности, во время кормления грудью норма магния возрастает до 500 мг.

В данном варианте на 2 капсулы приходится 400 мг магния, как раз, суточная доза.

Принимать магний можно в любое время дня, но если вы пьете железо, то его нужно разносить по времени с магнием. Поэтому железо у меня - с утра, а магний - ближе к вечеру.

 Как я уже писала, магний я принимаю постоянно. Эта добавка мне понравилась, она недорогая и рабочая. Действительно, с нею и устаешь меньше, и нервы в порядке, и судороги в ногах не беспокоят. Таблетки крупноватые, но за счет округлой формы глотаются без проблем.
Покупкой осталась довольна, не исключаю возможности повторного заказа.

Отзывы о добавках, на которые сейчас действует скидка:



Nature's Way, кора белого дуба



Planetary Herbals, Экстракт артишока



Nature's Way, Успокаивающее средство «Стресс в прошлом»



Planetary Herbals, Ayurvedics, Triphala, 1000 мг 

Мои посты по теме добавок можно прочитать по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Все мои посты в сообществе можно посмотреть по этой ссылке

Еще больше отзывов - в моем блоге. В инстаграм я - alevtinja.

Всем добра!

Tags: БАД, для здоровья, для здоровья-сердечно-сосудистая система
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments