Отчет о полезной и натуральной шелухе подорожника, которая называется псиллиум!
Псиллиум рекомендуется принимать при запорах и нарушениях в работе ЖКТ, в борьбе с лишним весом и для очищения организма!
Псиллиум или шелуха подорожника от Now:
Now-Foods-Psyllium-Husk-Powder
Шелуха семян подорожника или просто псиллиум является отличным низкокалорийным источником растворимой клетчатки (клетчатки в ней 71%, а в овсяных отрубях всего 15%).
Эта добавка действует подобно губке, при контакте с жидкостью порошок семян подорожника превращается в слизистое вещество, обволакивает стенки кишечника и желудка, впитывает в себя токсины и вредные вещества, а потом выводит их наружу. При этом процессе налаживается и улучшается работа ЖКТ и всей пищеварительной системы!
Полезные свойства семян подорожника:
1. Уменьшает содержание сахара в крови и нормализует холестерин.
2. Улучшает моторику кишечника (являются незаменимым средством для очищения кишечника и при запорах), уменьшает метеоризм и вздутие.
3. Ускоряет заживление язв и эрозий кишечника и желудка.
4. Очищает организм от токсинов, т.к. являются сильным энтеросорбентом.
5. Способствует похудению (т.к. придает надолго чувство сытости и замедляет процесс всасывания жиров)
6. Является пребиотиком.
7. Незаменим при диете Дюкана.
8. Снижает риск возникновения рака толстой кишки.
Принимать псиллиум надо растворив 1 ст.л. порошка в 355 мл. воды или сока и сразу выпить не дожидаясь когда смесь загустеет!
Но начинать принимать его надо с меньших объемов постепенно повышая дозировку в течении недели и доводя до рекомендуемой.
Для меня вообще 1 ст.л. это много, мне хватает и половины порции, а вот количество жидкости я не уменьшаю.
При приеме надо ежедневно пить больше воды!
Есть определенные нормы приема псиллиума, например при легком запоре его рекомендуется принимать от 3-5 дней, при хроническом запоре от 1-2 месяцев, при повышенном и неконтролируемом аппетите 1 месяц, при кожных заболеваниях до 3 месяцев.
Прим. Псиллиум является энтеросорбентом, принимать его можно только через 1,5-2 часа после приема др. лекарств и добавок.
Это средство я покупаю уже не в первый раз, покупаю себе и маме (у нее хронический запор, и это средство ей почень хорошо помогает ей с ним справляться). На сайте есть псиллиум в капсулах и в порошке, на мой взгляд в порошке он действует быстрее и эффективнее.
Я покупаю псиллиум для очищения организма, также я склонна к набору веса (поэтому вся моя жизнь-это борьба с ним)), и с псиллиумом я готовлю иногда блюда по Диете Дюкана)).
Результат от приема очень заметен, даже после недельного курса кожа становится чище (реже появляются прыщики, воспаления на лице, даже во время кд их в это время не бывает), улучшается стул, появляется чувство сытости и меньше хочется есть сладкого и жирного!
Другие мои отзывы о добавках для здоровья можно прочитать здесь:
Детская добавка с пробиотиками и витаминами для здоровья полости рта и горла "Зубная Фея"
Пробиотики для здорового пищеварения от Culturelle (-10%)
Очень вкусный и полезный магний в виде мармеладок
О пробиотиках для рта, носа и горла и прополисе, моем маст-хэве от NOW:
https://iherbfans.livejournal.com/7525912.html
Об очень хорошем комплексе для очищения печени, поджелудочной и желчного от Solgar
О клетчатке для очищения организма и зеленом напитке с брокколи, расторопшей и кинзой:https://iherbfans.livejournal.com/7130508.html
Все мои отзывы о косметике, средствах ухода за кожей, органических продуктах питания, БАДах для здоровья, товарах для детей и многом-многом другом можно прочитать ЗДЕСЬ
ДЛЯ ВСЕХ ПОКУПАТЕЛЕЙ IHERB при заказе от любой суммы скидка 5% по рефкоду RNQ198 и 10% на собственные бренды (California Gold, Azelique, Mild by Nature и др.)!
