Постоянно покупаю витамин D3, особенно сейчас он необходим, когда на улице уже давно нет солнца и погода постоянно пасмурная.
В этот раз купила у Natures Bounty. Здесь витамин Д3 представлен в форме легкоусвояемого холекальциферола.
Витамин D3 в виде мармеладок со вкусом клубники, апельсина и лимона от Natures Bounty:
Nature-s-Bounty-Vitamin-D3-Gummies-Straw
Эти витамины прошли лабораторные исследования, произведены без искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов, молока, лактозы, сои, глютена, без пшеницы, без дрожжей, без натрия.
В качестве загустителя использовался натуральный пектин, а в качестве красителей овощные и фруктовые соки.
Витамин Д3:
-уменьшает депрессию
-помогает укрепить иммунитет, помогает не заболеть ОРВИ, гриппом и т.д.
-улучшает состояние костей,
-снижает риск диабета,
-снижает риск онкологии
-снижает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы,
-предотвращает заболевания рахитом у детей и др. заболевания костной системы,
-предотвращает болезни опорно-двигательного аппарата,
-необходим при имеющихся аутоиммунных заболеваниях (рассеянный склероз. ревматоидный артрит, аит и др.)
-полезен и необходим для нормального функционирования щитовидной железы.
-полезен для роста волос и ногтей (хорошо влияет на рост новых волос и даже способен предотвратить их выпадение, если причиной является недостаток этого витамина).
По поводу дозировки этого витамина мнения многих врачей расходятся, многие специалисты считают, что рекомендации прошлых лет утратили свою актуальность, и этот витамин надо принимать в бОльших дозировках.
Вот старая табличка приема:
Я не сторонник лошадиных доз этого витамина без анализов и показаний к применению по необходимости, поэтому дочке 10 лет даю по 1 штучке в день, а мы с сыном 16 лет принимаем по 2 (в инструкции у производителя тоже указана рекомендуемая доза 2 шт. в день).
Порция 2 мармеладки (2000 ME), а т.к его удобно дозировать (в 1 мармеладке находится 1000 ME), то можно принимать столько сколько надо, если например врач рекомендовал большую дозировку.
Сами мармеладки сладенькие, хорошо жуются, не липнут к зубам, очень вкусные. Цена у них тоже хорошая, видимо поэтому они и раскупаются так быстро.
Т.к. мы принимаем витамин Д3 всей семьей, то я уже давно заметила его положительное действие на здоровье и иммунитет, у меня он повышает работоспособность и настроение, а дети принимая в комплексе этот витамин, а еще витамин С и омегу-3 реже болеют по-сравнению со своими одноклассниками.
Другие мои отзывы о добавках для здоровья можно прочитать здесь:
О самом любимом средстве для профилактики простуды и для иммунитетаот Nature*s Way с бузиной
Недорогая и качественная омега-3 от California Gold
Очень вкусный и полезный магний в виде мармеладок
Чудодейственные пробиотики Сахаромицеты Буларди! 
Об очень хорошем комплексе для очищения печени, поджелудочной и желчного от Solgar
Рыбий жир с Омега-3 и витаминами Д и А от Nordic Все мои отзывы о косметике, средствах ухода за кожей, органических продуктах питания, БАДах для здоровья, товарах для детей и многом-многом другом можно прочитать ЗДЕСЬ
ДЛЯ ВСЕХ ПОКУПАТЕЛЕЙ IHERB при заказе от любой суммы скидка 5% по рефкоду RNQ198 и 10% на собственные бренды (California Gold, Azelique, Mild by Nature и др.)!
