Сейчас на всю продукцию бренда действует скидка 10%! И сегодня расскажу о бюджетном комплексе кальция, магния и цинка, который мы сейчас принимаем.
Заказать можно здесь -
Country Life, Кальций, магний и цинк, 250 таблеток
Магний у нас - на постоянной основе, а кальций - нет. Его мы пропиваем курсами, пару-тройку раз в год, для профилактики остеопороза.
В этот раз выбор пал на этот комплекс, в состав которого входят кальций, магний и цинк, а также L-глутаминовая кислота.
Хороший, сбалансированный состав.
Кальций не стоит принимать сам по себе, поскольку он может вытеснять магний из частей тела, чтобы обеспечить магний, который он требует для ассимиляции.
Магний необходим для более чем 300 различных биохимических процессов, таких как пищеварение, производство энергии и метаболизм белков, жиров и углеводов. Он также необходим для прочности кости, мышечной силы и правильного функционирования сердца и нервной системы.
В то время как кальций требует магния, магний не требует кальция и может безопасно и выгодно принимать самостоятельно.
Ну а цинк полезен для иммунной системы, что тоже немаловажно.
Поставляется продукт в большущей банке из темного пластика. Таблетки достаточно крупные, продолговатой формы.
Суточная доза - 3 таблетки, на них приходится:
- 1000 мг кальция (из карбоната кальция [устричной оболочки], цитрата кальция) - 100%-ная дневная норма;
- 500 мг магния (в виде оксида магния) - 125% дневной нормы;
- 50 мг цинка ( (в качестве глюконата цинка) - 333% дневной нормы;
- 100 мг L-глутаминовой кислоты.
Мы с мужем принимаем по 2 таблетки в день. Поскольку кальций мы и так получаем из продуктов (часто едим сыры, творог, петрушку и др.), считаю, что 2 таблеток достаточно.
Что заметила на фоне приема данного комплекса?
Во-первых, бешеный рост ногтей. Они у меня и так растут быстро, а тут прям совсем распоясались. И такими крепкими стали, хоть вместо отвертки их используй.
Во-вторых, совершенно не мучают судороги по ночам. Стало быть, и магний тут работает, хоть и представлен в виде оксида, который не так хорошо усваивается организмом, как хелатные формы.
В-третьих, иммунитет не подводит. У нас до сих пор не включили отопление, и пусть на улице +20, дома уже холодно. Простыть можно запросто. Но цинк-красавчик свою работу делает.
Никаких побочек и аллергии препарат не вызвал. Покупкой осталась довольна. Не исключаю возможности повторного заказа.
Что еще купить под скидки:
Life Extension, PalmettoGuard Saw Palmetto with Beta-Sitosterol
Garden of Life, Коллагеновая куркума из нескольких источников, яблочная корица
Новинка! InnovixLabs, Легкоусвояемый куркумин
Life Extension, Лецитин
Мои посты по теме добавок можно прочитать по ЭТОЙ ССЫЛКЕ
Все мои посты в сообществе можно посмотреть по этой ссылке
Еще больше отзывов - в моем блоге. В инстаграм я - alevtinja.
Всем добра!
