Постоянно принимаю витамин D, так как у меня диагностировано его низкое количество.
Как видите, от самых экзотических форм витамина D я перешла к одной из самых бюджетных.
Очень хороший витамин D3 от Now Foods в классической форме в капсулах с оливковым маслом в профилактической дозе 2000 МЕ, кошерный и без ГМО.
Одной баночки за $4.33 минус скидки хватит на 4 месяца!
✅ Витамин D3 в капсулах с оливковым маслом:
Now Foods, Высокоактивный витамин D-3, 2000 МЕ, 120 мягких таблеток
Витамин D3 в капсулах содержит этот важнейший витамин в легко усвояемой жидкой форме.
Обычно витамин D попадает в организм из еды, либо вырабатывается кожей под воздействием солнечных лучей.
Но современные люди мало бывает на солнце!
Целый день я сижу в офисе и на солнце не попадаю. Да если бы и попадала, то я же берегу свою кожу, поэтому обмазываюсь солнцезащитными средствами. А солнцезащитные средства блокируют выработку витамина D.
К тому же содержание витамина D в крови с возрастом естественно снижается.
Мы все знаем к чему приводит недостаток витамина D: это хрупкость костей и зубов, выпадение волос, плохое настроение, депрессии и так далее.
Раньше я пила по 1 капсуле витамин D в дозировке 2000 МЕ. Недавно повторила анализ. Выяснилось. что уровень витамина D поднялся, но недостаточно. Поэтому сейчас беру по 2 капсулы, то есть 4000 МЕ в сутки (с разрешения врача!).
Капсулы маленькие и гладкие, никаких затруднений при глотании не вызывают.
***Если мой пост был вам полезен, пожалуйста, введите в корзине мой код EKA275 при оформлении заказа.
Также он дает вам скидку 10% на ваш первый заказ на Iherb, на собственные бренды iHerb (California Gold Nutrition, Azelique, Mild by Nature и др) и на некоторые другие секретные группы товаров.
Я в инстаграм @katya_greenblog
Большое спасибо всем, кто уже пользовался моим реферальным кодом!
Спасибо за внимание и удачных покупок!
