Юля (gentlemenka) wrote in iherbfans,
Юля
gentlemenka
iherbfans

Categories:

Чиа со скидкой, чиа как чиа

Этой чии (чиы?) я уже много напокупала, и о каждой из могу сказать только одно: чиа как чиа. Все одинаковые, не нашла я разницу между ними. Поэтому покупаю те, на которые сейчас скидка (на эти как раз скидка). А вот что с ней делать и зачем - напомню под катом.

20180926_175049.jpg

Bergin Fruit and Nut Company, Organic Black Chia Seed, 16 oz (454 g)
Семена чиа, черные, 454 грамма


Семена чиа, или южноамериканский шалфей, у меня дома живут постоянно, потому что веганы, смузи и прочие современные веяния не обошли нас стороной. Я делаю из них десерты (заливаю соевыми или кокосовым молоком, через 4 часа можно использовать как основу для пудинга - жидкость становится желеобразной), использую в выпечку вместо яиц (редко, больше люблю семя льна или просто заменитель яиц от красной мельницы Боба). Старшая дочь любит их на завтрак - сыплет в овсянку и ест сразу, не дожидаясь разбухания, тогда разбухание происходит в желудке и есть потом долго не хочется.

Семена чиа, собственно, как и все семена, очень полезны, но более других богаты полезными ненасыщенными жирами (омега и прочее), триптофанами и клетчаткой. Поэтому они снижают уровень холестерина, содержат антиоксиданты и полезные аминокислоты. Одним словом, суперфуд. Я честно пробую разных производителей и все пока что были нормальные.


[Еще немного продуктов, которые можно назвать суперфудами]Еще немного продуктов, которые можно назвать суперфудами



Молотое семя льна, сушеный имбирь и зеленая смесь Amazing Grass, порошок из красной свёклы и зеленая матча



Семена чиа Navitas Naturals, Mamma Chia и Bob's Red Mill



мака: в порошке, для любителей, плюс теория - зачем она нужна, два вида маки в капсулах



Спирулина, еще спирулина, волшебная моринга и кефирная закваска




У кого код 10LOYALTY не работает, должен работать код LOYALTY10.
Tags: омега, продукты питания-vegetarian, скидки/акции, советую
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments