Говорят что омеги из крилевого масла усваиваются лучше чем из обычного рыбного жира. Усваиваются лучше, якобы потому что находятся в фосфолипидной форме. Но загвоздка в том что этих омег в крилевом масле крайне мало, нужно сразу по 4- 5 капсул глотать чтобы набрать эквивалентное обычной омеге количество. А учитывая то, что крилевое масло дороже - рыбный жир в этом плане в разы выгоднее.
Кроме омег в крилевом масле присутствует хвалёный антиоксидант - каротиноид астаксантин.
California Gold Nutrition, Жир арктического криля, с астаксантином, RIMFROST, натуральный клубничный и лимонный вкус, 500 мг, 30 желатиновых капсул-рыбок
Цена -$6.00
Правда астаксанин тут в небольшой дозировке всего 150 мкг на одну капсулу.
Ещё одним приемуществом крилевого жира над обычной омегой называют меньший риск окисления, оно более стабильно в этом плане благодаря как раз астаксантину.
При чем тут рыбки, не поняла, обычные капсулы
Омег тут скромное количество
EPA 60 мг
DHA 30 мг
Для, сравнения у той же омеги от CGN количество омега три жирных кислот выше раз в пять-шесть.
А стоит сильно дешевле, ага.
Криль выглядит вот так
Маленькие рачки, питаются фитопланктоном и зоопланктоном, в свою очередь их поедают более крупные рыбы, а так же тюлени и птицы.
Ну и человек не отстает.
Даже умудряются производить мясо криля и крилевую муку, помимо омега -добавок.
Интернеты, как водится, обещают нам золотые горы от поедания крилевого жира.
Полезен для сердца, мозга, глаз, поможет снизить вес, поддерживает суставы, обещают нам. О, и кожа от него сияет, ага.
Например исследование о влиянии крилевого масла на сердце и сосуды у диабетиков 2 типа.
Одна группа получала оливковое масло, другая масло криля.
Обнаружили что 1.000 миллиграмм крилевого жира снижает риск развития заболеваний сердца и повышает 'хороший холестерин ' HDL.
У CGN, кстати, 500 мг.
Небольшого размера малиновые капсулы -
Если раскусить - слабый-слабый клубничный вкус - далёкий от натурального, само масло не прогорклое, даже вроде бы нейтральное, но как-то противно ощущается на языке, поэтому лучше глотать, тем более капсулы не громадные.
Видимого эффекта от приема не обнаружила - впринципе и от рыбного жира я тоже не жду прям явных эффектов, рассматриваю не более чем способ привнесения омега 3 жирных кислот в бедный морскими продуктами рацион.
Ну насчёт криля буду думать что какая- никакая польза была, а то зря что ли покупала )
________________
Все отчеты можете посмотреть по этой ссылке 😉- https://iherbfans.livejournal.com/?poster=xineks
Спасибо всем, кто использует мой рефкод WDF068
