Такого я в наших магазинах не встречала, а польза налицо.
Когда хочется разнообразить овсянку, можно приготовить кашу из цельного органического коричневого риса от Bob's Red Mill.
Каша не содержит глютена, кошерная.
Обладает низким гликемическим идексом, она отлично насыщает, после нее долго не хочется есть!
🧡 Каша из органического цельного коричневого риса:
Bob's Red Mill, Organic Creamy Brown Rice, Hot Cereal, 24 oz (680 g)
Каша представляет собой довольно мелко измельченные цельные зерна коричневого риса наивысшего качества. Она не содержит сахара и насыщенных жиров, доставляя в ваш организм три грамма белка и два грамма волокон в каждой порции.
Каша варится очень легко, сильно разваривается. На 1 часть крупы надо беру 4 части воды (я воду разбавляю напополам с молоком), варить надо 5-8 минут, постоянно помешивая. Мы любим кашу с маслом гхи и кокосовым сахаром. Можно добавить изюм и все, что вы любите.
Получается очень вкусная каша с нежным рисовым ароматом, по консистенции напоминает грубую манку.
Производитель пишет, что такой крупой можно и на обед питаться как гарнир, приготовив на воде и добавив порезанный зеленый лук, грибы, или другие травы или специи.
Для сохранения свежести храните в холодильнике или морозильной камере.
***Если мой пост был вам полезен, пожалуйста, введите в корзине мой код EKA275 при оформлении заказа.
Также он дает вам скидку 10% на ваш первый заказ на Iherb, на собственные бренды iHerb (California Gold Nutrition, Azelique, Mild by Nature и др) и на некоторые другие группы товаров.
Я в инстаграм @katya_greenblog
Большое спасибо всем, кто уже пользовался моим реферальным кодом!
Спасибо за внимание и удачных покупок!
