?

Log in

No account? Create an account
 
 
13 Июнь 2019 @ 11:09
Витамин К - для здоровья костей и сосудов.  
Покажу вам сегодня комплекс из витаминов К1 и К2. Я считаю, что это абсолютно необходимая добавка для всех, кто принимает кальций. Впрочем, для тех, кто не принимает кальций, лишней тоже не будет.
Вот такая она:



Живёт здесь: https://www.iherb.com/pr/FutureBiotics-Vitamin-K-Triple-Play-60-Capsules/72342?rcode=RVQ672

В организме человека витамин К отвечает за очень важные вещи - свёртываемость крови и усвоение кальция костями. То есть, при его нехватке, возможно образование тромбов и кальцинирование стенок сосудов. А последние исследования показали, что употребление витамина К способствует и улучшению памяти и внимания, особенно - у пожилых людей.
К сожалению, наша повседневная пища бедна этим витамином, а в витаминных комплексах он встречается не всегда и только в малых дозах, поэтому лучше принимать его отдельно. Особенно - если вы принимаете препараты кальция, чтобы направить этот самый кальций именно на укрепление костей. Я кальций принимаю курсами, да и кости не сказать, чтобы очень крепкие, так что для меня эта добавка входит в список обязательных.

Удачных покупок!
 
 
 
xineks: pic#128958139xineks on Июнь, 13, 2019 11:59 (UTC)
С витамином Д тоже этот витамин принимать будет не лишним )
nevsjakajaptizanevsjakajaptiza on Июнь, 13, 2019 12:01 (UTC)
Да, тут всё взаимосвязано, согласна.