?

Log in

No account? Create an account
 
 
30 Май 2019 @ 16:14
Now Foods, Цитрат магния, 180 мягких таблеток  



Какие странные скидки стали нынче на iНerb, кроме тех, что "висят" на главной странице, теперь есть еще и секретные:
10% на избранные товары Now Foods
15% на избранные товары Rainbow Light
15% (10% + 5% при применении реф.кода) на Desert Essence.

Мой сегодняшний отзыв о магнии -- важной и нужной добавке, необходимой для сердечно-сосудистой и нервной системы, расслабления мышц и много другого.
Всемирная организация здравоохранения приводит данные о том, что до 90% населения Земли нуждается в дополнительном приёме препаратов магния, так как недополучает его с пищей.



Now Foods, Цитрат магния, 180 мягких таблеток

Магний -- это очень важный микроэлемент, он содержится во всех органах и тканях человеческого организма и участвует во всех этапах синтеза белка -- главного построителя человеческих клеток.
Магний оказывает положительное влияние на работу всего организма, участвует в более чем 300 биохимических реакций:
-- в работе мозга, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, в синтезе белка, коллагена и эластина;
-- оказывает влияние на развитие и рост костей, способствует здоровью зубов, укрепляет эмаль;
-- поддерживает нервную и имунную систему, способствует расслаблению мышц;
-- оказывает благоприятное влияние на метаболизм и энергию;
-- способствует усвоению минералов (кальций, калий, цинк) и витаминов, особенно группы В;
-- препятствует отложения кальция, камней в желчном пузыре и почках.
-- питает пищеварительные ферменты, помогая организму эффективно использовать углеводы, белки и жиры.

В этой добавке магний сразу в трех формах:
Цитрат (магниевая соль лимонной кислоты), по соотношению цена/биодоступность -- это самая оптимальная форма. В очень высоких дозировках может оказывать слабительный эффект.
Глицинат (соединение иона магния с аминокислотой глицин) и малат (магниевая соль яблочной кислоты) -- это хелатные, высокобиодоступные формы, магний в таких формах не требуют дополнительных превращений в организме, он полностью готов к усвоению. Поэтому его спокойно можно принимать без В6, он прекрасно усвоится организмом. Эти формы не оказывают слабительный эффект.
Специалист по магнию Морли Роббинс (GotMag.org) считает малат одной из лучших формам магния для сердца.


Магний мы всей семьей принимаем постоянно для поддержки здоровья сердечно-сосудистой, нервной, мышечной и костной систем организма. Потому что наш рацион питания не идеален, потому что мой ребенок растет, а магний очень важен в период роста, когда развиваются и совершенствуются важнейшие жизненные системы: костно-мышечная, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная и другие. К тому же он оказывает сильное воздействие на внимание и память, обеспечивает хороший обмен веществ и усвоение питательных элементов.

Одна капсула этой добавки содержит 166 мг магния, суточная потребность человека в магнии -- в среднем 400 мг, максимальная дозировка -- 800 мг. Также норму магния можно рассчитать исходя из веса: 4 мг на 1 кг веса. При стрессовых ситуациях, усиленных физических и эмоциональных нагрузках, при употреблении алкоголя потребность в магнии увеличивается.
Мы принимали по одной капсуле, во-первых, магний -- наша постоянная добавка, а во-вторых, из пищи тоже сколько то получаем.

Этот магний не вызывал проблем с желудком и пищеварением, не дал побочек и он так же хорошо действовал, как мой любимый "оптимизатор магния" от Jarrow Formulas (ссылка на отзыв) -- тут магний в форме малата плюс к нему добавлены витамин B6, калий и таурин, идеальный состав, дозировка правда низковатая, но и цена соответствующая. Рекомендую!! На мой взгляд, это один из лучших магний на iНerb, с условием, что вам не нужны высокие дозировки.

Магний от Now Foods -- хорошая и рабочая добавка, если муж не принимает магний его сильно беспокоят судороги, особенно в бассейне, на фоне этого магния их не было вообще! Считаю, что её можно смело давать детям с 10 лет по одной капсуле. Единственное к чему можно придраться -- это то, что не указано сколько какой формы магния тут содержится.

Баночка обычная пластиковая, крышка отщелкивающаяся. Капсулы гелевые, большие, но гладкие и скользкие, поэтому глотаются без проблем.


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!




Если вам нужен магний + В6, пожалуйста, в этих трех добавках он есть:
[Нажмите, чтобы прочитать]
Jarrow Formulas, Оптимизатор магния, 200 таблеток
KAL, Таурат магния+, 400 мг, 90 таблеток
Source Naturals, Комплекс Ultra-Mag, 120 таблеток

вкусный магний в жевательной форме:

Natrol, Легкоусвояемый магний, со вкусом клюквы и яблока, 250 мг, 60 таблеток

магний в высокобиодуступной форме:

Solaray, Глицинат магния, 400 мг, 120 капсул на растительной основе



Все мои отзывы по тегу «БАД» можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Все мои посты в сообществе можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 при оформлении заказа (っ◔◡◔)っ
Новым покупателям он даст скидку 10%, всем -- 10% на домашние бренды (California Gold, Azelique, Mild by Nature и др.).

Ещё больше отзывов о продукции iHerb в моем журнале. Заходите! Мой ник в Инстаграм - enibook.