?

Log in

No account? Create an account
 
 
21 Май 2019 @ 22:25
Основные последствия дефицита магния  
KAL, Магний, 500 мг теперь находится в разделе "Пробники", поэтому цена на него сейчас дешевле на 40%!



Гипомагниемию (дефицит магния) сложно диагностировать на начальных этапах. Симптомы становятся хорошо заметны, когда уровень магния опускается значительно ниже нормы. По данным последних исследований, проведенных в США, недостаточное получение магния с пищей наблюдается у 75% американцев, и можно предположить, что в России и других странах ситуация не лучше.

Дефицит магния может иметь разные причины — от малой концентрации минерала в рационе до быстрой потери организмом запасов Mg.

Физиологическими причинами быстрой потери магния могут быть плохая абсорбция, сильный стресс, напряжённая умственная деятельность, диабет, хроническая диарея, синдром "голодных костей" и алкоголизм.

Вот основные симптомы и последствия дефицита магния:
1. Мышечные подёргивания и судороги
2. Психические расстройства
3. Остеопороз
4. Усталость и мышечная слабость
5. Высокое кровяное давление
6. Астма
7. Сердечная аритмия

В большинстве случаев избежать этих неприятных последствий длительного дефицита магния может помочь пероральный приём добавок с магнием.

На iHerb можно найти около двух сотен видов добавок с магнием. Расскажу о недавно купленной мной добавке KAL, Магний, 500 мг, 60 таблеток.

Добавка представляет собой магниевый комплекс из 4 форм магния с добавлением аминокислот и фитонутриентов для улучшения усвоения. В состав входят: оксид магния, таурат магния, цитрат магния, оротат магния, аргинин, глютамин, экстракты чёрного перца, кайенского перца, имбиря, розмарина и куркумы. Таблетки изготовлены по технологии ActivTab, что гарантирует начало их действия в течение 30 минут.

Добавка содержит разные по скорости усвоения и способу воздействия формы магния. Цитрат — обеспечит быстрый подъём уровня магния. Оксид — будет усваиваться долго, и обеспечит пополнение запасов магния в долгосрочной перспективе. Обе эти формы хороши для лечения дефицита магния. Таурат магния благотворно действует на нейроны мозга. Оротат магния особенно полезен для сердца.

Экстракты ActiSorb стимулируют секрецию желудочного сока, а также пролонгируют усвоение магния в кишечнике.

Таблетки крупные, запивать следует с большим количеством воды. Рекомендуется принимать по 1 таблетке в день, лучше на пустой желудок и в вечернее время. Я пью перед сном, мне помогает легче расслабиться, и сон более глубокий, не просыпаюсь ночью по несколько раз.

Рекомендую эту интересную добавку магния как отличное средство профилактики и лечения гипомагниемии с расширенными функциями для здоровья нервов и сердца.

Используйте в корзине код TOV513, по нему можно получить дополнительную скидку 10% на домашние бренды iHerb для постоянных покупателей, а также скидку 10% на всю корзину, если вы новичок.