Наталья Мамедова (enibook) wrote in iherbfans,
Наталья Мамедова
enibook
iherbfans

Categories:

Now Foods, L-фенилаланин, 500 мг, 120 растительных капсул




Аминокислота фенилаланин хорошо помогает при частой смене настроения, депрессии, хандре, раздражительности, плюс улучшает концентрацию, активизирует метаболизм, повышает бодрость, энергию и регулирует аппетит.



Now Foods, L-фенилаланин, 500 мг, 120 растительных капсул

Фенилаланин -- незаменимая аминокислота, то есть не может самостоятельно вырабатываться в организме человека и поступает в него с продуктами питания. В больших количествах он содержится в мясе, яйцах, морепродуктах и водорослях, бобовых, орехах, растительных маслах (льняное, кунжутное, миндальное), рыбе, молоке и молочных продуктах.
Если ваш рацион содержит разнообразные богатые белком продукты, значит вы получаете достаточное количество фенилаланина. Если нет (как у меня), то стоит обратить внимание на эту добавку!!

Фенилаланин необходим для синтеза белка и является строительным материалом для мышц, сухожилий, связок и соединительных тканей, плюс участвует в выработке коллагена.
В организме фенилаланин легко преобразуется в аминокислоту тирозин, которая конвертируется в активные химические вещества -- сигнальные нейромедиаторы головного мозга (эпинефрин, норэпинефрин и дофамин). Дофамин помогает мозгу ощущать удовольствие, улучшает настроение, формирует воспоминания и навыки обучения и поднимает общий тонус организма. Чем выше в организме уровень дофамина, тем больше у нас желание жить и действовать.

Фенилаланин чаще всего входит в состав жиросжигателей и натуральных комплексов для похудения. Сам по себе он обладает довольно слабым биологическим действием, однако в комбинации с другими стимулирующими ингредиентами он позволяет улучшить свойства добавки, усилить ментальную концентрацию, понизить аппетит и активировать метаболизм.

Именно от количества фенилаланина в организме во многом зависит настроение, память и способности к обучению. Недостаток этой аминокислоты тормозит физическое и интеллектуальное развитие, грозит возникновением проблем с памятью и концентрацией внимания, а также упадком сил и депрессией.

Противопоказания:
Не применять при фенилкетонурии, при раке или мышечной дистрофии, беременным, планирующим забеременеть или кормящим женщинам, совместно с антидепрессантами типа ИМАО или СИОЗС. Так как фенилаланин может повысить давление, принимать нужно после еды и/или проконсультироваться с врачом.
Источник: sportwiki

Год назад я увлеклась темой аминокислот -- они способны замедлить ход биологических часов и продлить молодость. Спортсмены принимают аминокислоты, чтобы нарастить мышечную массу и стать сильнее. Я начала их пить, потому что мало ем молочку, мясо и бобовые, а дефицит восполнять нужно, чтобы хорошо себя чувствовать, быть красивой и здоровой!
На сайте есть отличные комплексы аминокислот, например Source Naturals Amino Day (ссылка на отзыв), Source Naturals Super Amino Night, Natural Sport, Amino 2200 и др. Их можно принимать постоянно, так как дозировки там низкие, отдельные аминокислоты в высокой дозировке принимать постоянно нельзя! Только курсами.

Фенилаланин я принимала утром по одной капсуле. Действительно, были силы и желание что-то делать, бодрость и в то же время спокойствие и ровное настроение. Фенилаланин делал меня жизнерадостной, а жизнь вокруг -- более яркой, никаких депрессий, которым я сильно подвержена и близко не было! Кому актуально -- аппетит снижается прилично.

В общем, я рекомендую.


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!
Если мой отзыв был вам полезен, пожалуйста, введите мой код QRQ888 в своей корзине при оформлении заказа.




еще мои отзывы о аминках:

Jarrow Formulas, L-Лизин, 500 мг + Now Foods, L-пролин, 500 мг + Life Extension, Glycine, 1,000 mg -- формирование коллагена и эластина в нашем организме основано на доступе к этим трем аминокислотам, также они способствуют росту новых волос, их утолщению и укреплению волосяных луковиц.


Source Naturals, Amino Day, 1,000 мг, 120 таблеток -- хорошая смесь аминокислот

[и еще]

теанин для расслабления:

Jarrow Formulas, Theanine 100, 100 mg, 60 Veggie Caps
California Gold Nutrition, L-теанин, AlphaWave, способствует расслаблению, успокоению и концентрации -- пробник
Jarrow Formulas, Желатиновые конфеты с теанином, аромат яблока, без сахара, 100 мг, 60 желатиновых

таурин для поддержки органов глаз, кровообращения и центральной нервной системы:

ALLMAX Nutrition, 100% чистый таурин + максимальная сила + усвоение, 3000 мг, 14,1 унции (400 г)
Now Foods, Таурин в порошке, 8 унций (227 г) и Nature's Life, Таурин порошок, без вкуса, 335 г




Все мои посты по тегу «БАД» можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Все мои посты в сообществе можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Ещё больше отзывов о продукции iHerb в моем журнале. Заходите! Мой ник в Инстаграм - enibook.

Огромное спасибо всем, кто уже использует мой реферальный код QRQ888 в своей корзине.


Tags: now foods, БАД, диеты, для здоровья
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments