?

Log in

No account? Create an account
 
 
22 Март 2017 @ 00:49
Сывороточный протеин со вкусом клубники MRM - участник акции будущей недели  
Я покупаю спортивное питание не потому, что занимаюсь спортом, увы. Скорее наоборот - потому что не занимаюсь, и вес, набранный во время ГВ, сидит как прибитый, и норовит еще подбавить. (Есть такие счастливицы, что на ГВ худеют. Я вот наоборот - как видно, организм запасает на случай нехватки продовольствия, невзирая на отсутствие оной нехватки).

Протеины MRM нравятся мне по составу больше всех остальных, а клубничный - самый вкусный из MRM. Сегодня на этот бренд объявили недельную скидку, но ждать неделю опасно, ибо на момент написания поста осталось всего 7 штук. Мне вот пришлось заказывать прямо сейчас.

mrm-1.jpg



MRM, Natural Whey Protein, Strawberry, 2 lbs (908 g)
Натуральный сывороточный протеин со вкусом клубники


Заменитель сахара - самый безопасный (стевия), хороший состав аминокислот, пептиды, лакто- и иммуно глобулины. Как всегда, за всё надо платить, здесь приходится платить вкусом - да, стевия чувствуется. Но зато при размешивании с водой обнаруживаются кусочки клубники. И ее фруктовый вкус стевию вполне маскирует. Я стевию не люблю, но именно в этом протеине она как-то уместна. (Тем не менее легкое послевкусие от стевии остается. Те, кто стевию не переносят совсем - имейте это ввиду).

Порошок белый с яркими вкраплениями сушеной клубники.

mrm-2.jpg

При размешивании розовеет, конечный продукт совсем розовый. Нужно сыпать порошок в воду, а не наливать воду в порошок, тогда размешивается легко. Мешать лучше подольше, тогда выходит вкуснее, ну или в блендере поболтать.

mrm-3.jpg

Я развожу или с водой, или - изредка - с нежирным питьевым кефиром (на фото вода). Клубника быстро возвращает себе жидкость и становится сочной. Получается клубничный милкшейк с кусочками клубники - вкусно, сытно (ем его часов в 5-6 вечера, и уже до утра перерыв). Удобно брать на работу, удобно хранить дома.

На фото - клубника вся всплыла, видно, сколько ее на порцию. Немало.

mrm-4.jpg

Пока что протеины (этот и другие, о которых я еще напишу), а также протеиновые батончики помогают удержаться от еды вечером в будние дни и не заморачиваться вопросом, чем ужинать на работе, чтобы не ужинать потом дома. Буду продолжать ими пользоваться даже если похудеть они не сильно помогают.

На мне очень хорошо работает система Сибарит (из серии - похудеть легко, я уже сто раз худел (с)), но в наших Палестинах не продают творог нулевой жирности, приходится делать его самостоятельно из нулевого йогурта. Для обычных людей это не проблема, для меня проблемой раньше тоже не было, но сейчас при наличии младенца я не успеваю так заморачиваться, тем более что нам с мужем надо заморачиваться на двоих. Вот и пытаюсь искать аналог - белковый заменитель ужина. Если считать на деньги, то порошковый протеин получается процентов на 30 дешевле (даже после подорожания доставки) и никакой возни вообще. В банке 36 порций.

Но надоедает, конечно, одно и то же каждый день. Сибарит предполагает разные фрукты, а тут всё одно, ну или два - не держать же дома батарею этих "маленьких" баночек. У меня сейчас три протеина в порошке, и протеиновые батончики. Порошков целюсь еще парочку попробовать, а батончиков на сайте такой дикий выбор, что все и не перепробуешь. Стоимость доставки на все это добро сейчас бесчеловечная, но всё равно выходит удобно, так что делать нечего, покупаю. Особенно когда скидки объявляют.



Что еще я ем, чтобы похудеть


  Протеиновые батончики с запахом лимонного пирога Quest Nutrition

 
Протеиновый кекс за минуту в микроволновой печи


  Феттучини ширатаки с чесноком и травами и тонкая вермишель ширатаки
  Рис и феттучини ширатаки, соус маринара от Дюкан Дайет

  Обезжиренная кокосовая мука, сироп и конфеты без сахара



 
Аткинсы шоколадные с карамельным муссом и Аткинсы орехово-шоколадные

 
 
 
Аnn@annacheft on Март, 22, 2017 07:56 (UTC)
Как вкусненько описано ))
P.S Есть успехи? Есть смысл тем кто пытается сбросить, но никак....есть подобные продукты и худеть.
Юляgentlemenka on Март, 22, 2017 08:00 (UTC)
Если не хулиганить, то есть, конечно. Муж заметно похудел, а я нет, но я кормлю и не могу без сладкого :) спасибо хоть не набираю...
Аnn@annacheft on Март, 22, 2017 08:09 (UTC)
Если не хулиганить?! :D Отличная фраза!!!!
aprica_virgoaprica_virgo on Март, 22, 2017 08:11 (UTC)
Я вот тоже протеин взяла не из-за приверженности спорту. Планировала как раз на замену ужину, но по факту он у меня хорошо идет в тяжелые дни - когда сил на приготовление уже не остается, размешиваю порцию протеина. Но надоедает один и тот же вкус, и правда. Как раз задумывалась о второй баночке, так что Ваш обзор очень в тему, спасибо :)
А какое послевкусие у стевии? Я ни разу не пробовала, но что-то ей так пугают иногда...
Юляgentlemenka on Март, 22, 2017 08:24 (UTC)
Послевкусие у стевии сладковато-травяное. Но конкретно в этом протеине оно минимальное, не все замечают даже :))
*Libelle*yalibelle on Март, 22, 2017 08:20 (UTC)

А не пробовали не есть хлеб? Я без него сходу на 3 кг похудела

Юляgentlemenka on Март, 22, 2017 08:25 (UTC)
Я и с хлебом худею, если только на завтрак, только черный и не больше двух кусочков :) сложные углеводы в принципе тоже нужны.
*Libelle*yalibelle on Март, 22, 2017 08:39 (UTC)

Да, я тоже без фанатизма, позволяю себе иногда) а сложные углеводы кашами восполняю

iHerb - gentlemenka on Март, 22, 2017 08:44 (UTC) (Развернуть)
iHerb - yalibelle on Март, 22, 2017 09:04 (UTC) (Развернуть)
Холитан ХарАмп: девочка с ноутомara_umi on Март, 22, 2017 08:58 (UTC)
Это интересный вариант, если ты ешь много хлеба.
Я вот и не вспомню уже, когда последний раз хлеб покупала, как же мне сходу на 3 кг похудеть?
*Libelle*yalibelle on Март, 22, 2017 09:03 (UTC)

Согласна! Я ела реально много хлеба и мучного. Заедала стресс

sogalisogali on Март, 22, 2017 10:21 (UTC)
Юля, не переживай, у меня тоже на ГВ, которое до трех ребенкиных лет затянулось, вес уходил с большИм трудом, хорошо двинулся именно на силовых. Зато этой зимой пара кг слетела незаметно как, гадаю, то ли киселек так повлиял, то ли курс хлореллы... Всему свое время:)))
Юляgentlemenka on Март, 22, 2017 10:43 (UTC)
Я всегда набираю, когда кормлю, хоть тресни, третий раз уже. Хотела изменить паттерн :) тоже собираюсь лет до трех, и что теперь, ходить с этим жутким весом еще полтора года? Хныыы. Киселек не повлиял ни на грамм!

А общее самочувствие как? действует?
iHerb - sogali on Март, 22, 2017 10:58 (UTC) (Развернуть)
iHerb - gentlemenka on Март, 22, 2017 13:41 (UTC) (Развернуть)
iHerb - sogali on Март, 22, 2017 14:07 (UTC) (Развернуть)
iHerb - gentlemenka on Март, 22, 2017 14:28 (UTC) (Развернуть)
iHerb - sogali on Март, 22, 2017 19:07 (UTC) (Развернуть)
iHerb - gentlemenka on Март, 22, 2017 19:19 (UTC) (Развернуть)
iHerb - sogali on Март, 22, 2017 20:00 (UTC) (Развернуть)
iHerb - gentlemenka on Март, 23, 2017 07:08 (UTC) (Развернуть)
iHerb - sogali on Март, 23, 2017 07:33 (UTC) (Развернуть)
iHerb - gentlemenka on Март, 23, 2017 07:57 (UTC) (Развернуть)
iHerb - sogali on Март, 23, 2017 10:59 (UTC) (Развернуть)
iHerb - gentlemenka on Март, 23, 2017 11:15 (UTC) (Развернуть)
iHerb - sogali on Март, 24, 2017 07:44 (UTC) (Развернуть)
Наталья Мамедоваenibook on Март, 22, 2017 16:08 (UTC)
вот не очень люблю с клубникой, но после ваших фотографий решила заказать!
какая вы молодец что кормите ребенка, хоть и работаете.
я сына кормила до 4х. и была худее, чем сейчас.
Юляgentlemenka on Март, 22, 2017 16:31 (UTC)
Класс, до 4-х! Я старших кормила до двух, сейчас хочу до "пока сама не отвалится".
Работаю с полугода ребенкиных, кормить при этом не проблема - ребенок уже прикорм ест, из чашки пьет. А вот есть такие, что в 3 месяца выходят и кормят, это вообще героизм, преклоняюсь.
Насчет худее - завидую. :)))
Наталья Мамедоваenibook on Март, 22, 2017 16:46 (UTC)
ну с полугода не меньший героизм!
у меня сын видимо сам бы не отвалился))) хотя прикладывался он только вокруг снов
я заболела сильна, поэтому отказали ему в этом деле. большой же уже был, все понимал, но все равно всплакнул пару раз

худее это я тогда была! а сейчас бочка на тонких ножках
iHerb - gentlemenka on Март, 22, 2017 19:31 (UTC) (Развернуть)
iHerb - enibook on Март, 22, 2017 19:36 (UTC) (Развернуть)
iHerb - gentlemenka on Март, 22, 2017 19:50 (UTC) (Развернуть)
iHerb - enibook on Март, 22, 2017 19:58 (UTC) (Развернуть)
iHerb - gentlemenka on Март, 23, 2017 03:42 (UTC) (Развернуть)
iHerb - enibook on Март, 23, 2017 05:07 (UTC) (Развернуть)
iHerb - gentlemenka on Март, 23, 2017 07:05 (UTC) (Развернуть)
iHerb - enibook on Март, 23, 2017 07:30 (UTC) (Развернуть)
iHerb - gentlemenka on Март, 23, 2017 07:55 (UTC) (Развернуть)
iHerb - enibook on Март, 23, 2017 09:45 (UTC) (Развернуть)
iHerb - gentlemenka on Март, 23, 2017 10:11 (UTC) (Развернуть)
iHerb - enibook on Март, 23, 2017 10:14 (UTC) (Развернуть)
iHerb - gentlemenka on Март, 23, 2017 10:29 (UTC) (Развернуть)