?

Log in

 
 
21 Сентябрь 2016 @ 22:36
Витамин D3 от Healthy Origins  
Самый лучший источник витамина D3 - это солнечный свет. Однако тотальный дефицит этого жизненно важного витамина выявляют даже у жителей жарких стран. И все потому, что бОльшую часть времени мы проводим в помещении. Чего не скажешь о первобытных людях, живущих в сельской местности. Мои деревенские родственники практически весь день проводят на улице: работают в саду и огороде, ухаживают за домашними животными, гуляют, даже еду готовят на открытом воздухе. Нам же, ленивым жителям мегаполисов ну никак не обойтись без витамина D3 с Айхерба. И это не самолечение, а профилактика дефицита для сохранения здоровья.

Баночку витамина D3 от Healthy Origins сейчас можно заказать по очень привлекательной цене, обеспечив себе здоровье на целый год, ведь в упаковке 360 капсул: каждый день вы будете получать рекомендованную дозу для взрослых - 5000 МЕ.



Особая категория - женщины в постменопаузе, у  которых недостаток витамина встречается повсеместно. Это можно выявить по анализу крови или по целому ряду признаков. Характерная особенность клинического синдрома острого дефицита витамина D  у пожилых - мышечная слабость, мышечные боли при ходьбе и характерная походка - ходьба вперевалку, нарушение равновесия тела и связанные с этим частые падения, которые могут привести к тяжелым переломам. Дефицит витамина D грозит не только остеопорозом, но и другими, не менее серьёзными, заболеваниями  - ревматическим артритом, диабетом, болезнями сердца, щитовидной железы, онкологией, рассеянным склерозом. Есть исследования, подтвержающие, что у людей в возрасте 60 лет и старше низкий уровень витамина D соотносится с повышенным уровнем онкомаркеров и C-реактивного белка.

На основании этого и других исследований европейские и американские диетологи рекомендуют употреблять добавки с витамином D3 здоровым детям первого года жизни - 1 000 МЕ; здоровым взрослым -  5 000 МЕ.

Пожилым людям и взрослым с ожирением требуется как минимум в два-три раза большая доза. При невозможности контроля сыворототочных уровней взрослым рекомендуется не превышать дозу 10000 МЕ/сут.

По медицинским показаниям дефицит витамина D у взрослых лечат большими дозами - 50000 МЕ, в особо тяжелых случаях - до 100000 МЕ с последующей поддерживающей терапией. Но ни вкоем случае нельзя заниматься самолечением, т.к. избыток витамина D не менее опасен, чем его недостаток.

Я сначала заказала пробную версию:

Healthy Origins, Витамин D3, 5000 МЕ, 30 капсул

В баночке 30 желатиновых капсул.

А потом заказала упаковку, рассчитанную на целый год.

Healthy Origins, Витамин D3, 5 000 МЕ, 360 желатиновых капсул

Мои впечатления:
Капсулы небольшие, мягкие, желатиновые. Глотаются легко.
Внутри капсулы витамин D3 в оливковом масле холодного отжима.

Продукт не содержит ГМО.
Без сахара, соли, сои, крахмала, дрожжей, консервантов и искусственных красителей и ароматизаторов.

Летом я прием сокращаю, хотя не уверена, что это правильно.
А потому баночка кажется нескончаемой.

На витамин D3 распространяется двойная скидка, и его можно приобрести за полцены.


Если Вы делаете заказ впервые, то для скидки введите код BDV197

Другие мои отзывы о пользе добавок:
Хондропротекторы для поддержки суставов
Мазь с серой и глюкозамином от воспаления в суставах
Добавки для укрепления суставов
Таурин в порошке Source Naturals
Хлорофилл от Now Foods
Куркумин - универсальное средство оздоровления
Мелатонин от бессонницы
Магний для спокойствия и здоровья
Эффективная форма босвеллии
Добавки для улучшения памяти
Если у вас недостаток солнечного витамина
Активизируем углеводный и липидный обмен
Фосфатидилхолин от плохого холестерина
L-карнозин - таблетка для вечной молодости и капли для глаз
Добавки от холестерина

Витамины для укрепления сосудов


Еще больше моих отзывов на продукты магазина IHerb можно прочитать в сообществе,
если навести мышку на мой юзерпик и выбрать "Показать все записи в сообществе"
 
 
 
xineks: одриxineks on Сентябрь, 22, 2016 01:40 (UTC)
Я летом через день пила, только на море обходилась без него.
belo_bokabelo_boka on Сентябрь, 22, 2016 03:34 (UTC)
Практически так же и я: через неделю раскладывала D3 в органайзер для бадов. Но я на море не была, наверное, надо бы каждый день принимать.
darya_lvovnadarya_lvovna on Сентябрь, 22, 2016 08:33 (UTC)
может вы перепутали - суточная доза 400 единиц. или я что-то не так поняла?
а 5000 - это уже лечебная дозировка
belo_bokabelo_boka on Сентябрь, 22, 2016 08:53 (UTC)
Нет, не перепутала. Это новые нормы, рекомендованные для жителей США и Европы, я их увидела в блоге Натальи avosurt, у нее есть и ссылки на источники.
darya_lvovnadarya_lvovna on Сентябрь, 22, 2016 09:01 (UTC)
не хило так нормы поменяли)
belo_bokabelo_boka on Сентябрь, 22, 2016 09:20 (UTC)
Ага. Я раньше тоже другие видела. Жизнь ведь круто переминалась в 21 веке, все сидим при компьютерах, "ходим" в интернет-магазины...